四年間交際した彼と結婚しました

不安しかなかった彼を結婚してもっと好きになりました。彼の両親は身体障碍者で働くことができず、彼は長男なので私が将来介護しなければならない。同居しなければならない。将来への不安がありました。それを認識しながら結婚しました。実家暮らしの彼とは、同棲はしたことがなく、一人暮らしの私のアパートへ泊りによく来ていました。ずっと実家の男性は、なにか不安ですよね。結婚して一緒に住み始めると、期待していなかったところに目が届き掃除、洗濯と協力してくれます。逆に私が怒られるほど家事をしてくれます。将来に不安はありますが毎日のちょっとしたことで幸せを感じます。これからも二人で仲良く結婚生活を続けていきたいと思ってます。ホワイトニングリフトケアジェル 口コミ

初めて作った料理が意外とおいしくできました

最近初挑戦した料理が、いい感じにおいしく作れたのでうれしくなっています。

1つは麻婆豆腐。今まで市販の素を使ってしか作ったことがなかったのですが、レシピサイトを見て、普通のお味噌でも作れるということがわかって挑戦してみました。豆板醤がなくても、お味噌と中華味の素とラー油とごま油でもって十分麻婆豆腐っぽくなりました!市販の素を超えたかもしれない…。ごはんが進みます。

もう1つはタコライス(風のもの)。これも初挑戦です。にんにく、玉ねぎ、ひき肉を炒めてケチャップとウスターソース、唐辛子で味付けしてざく切りトマト、レタスの上に乗せるだけ。スパイシーで濃い味のひき肉とあっさりシャキシャキの野菜が相まって絶妙。実は本場のタコライスを食べたことないのであれなんですが、これはこれでおいしいのでよし!

初めて作る料理がうまくできるとうれしくなりますね。作り方を忘れないように、レパートリーの中に入れたいと思います。顎ニキビ メルライン 話題

病院嫌いな父が自ら病院へ行くようになりました。

私の父は痛風もちなのですがなかなか病院へ行ってくれませんでした。間接がパンパンに腫れて当たるだけで痛そうで、周りは見てられません。本人は患部を冷やして水を沢山のんで痛み止めを飲んでれば悪いのは尿から出ていくから大丈夫と言い張っていました。今年の4月に両足の間接4ヶ所痛風が一気にでてしまい、3週間は歩けなくなってしまいました。しばらくは自宅で耐えていましたが、さすがに身に染みたのか次の痛風の時に病院へ行ってくれるようになりました。病気になれば病院へ行くのが当たり前なんだと思っていましたが、家の父は病院の先生にああだこうだ言われるのが苦手だったみたいです。頑固な職人さんというのは説得なんか皆無で、家族はどうやったら父が気持ちが変わってくれるだろうかとずっと考えるのが癖になっていました。この出来事のお陰で父も家族にどれだけ心配かけていたかを知ったみたいです。母には頭を下げっぱなしでした。本当に煩わしい事が無くなりました。ビュール クレンジングバーム 口コミ

プラチナピールで角質ケア

最近初めて使って、すっごく

驚いたケア用品があります。

ドクターリセラのプラチナピールです。

なんだか顔のざらつきがきになる・・

という肌のターンオーバー前に使う

ようになりました。

週に1〜2度使うといいそうです。

こちら、プルプルしたジェルなんですが、

洗顔後の顔に伸ばし、マッサージします。

けっこう固めのテクスチャーで、

はじめはマッサージの指が滑りにくいです。

1、2分すると・・あれ?ちょっと

水っぽくなってするする指が滑る・・

そして!!ぽろぽろと角質が出てくるのです。

最近角質ケアしてないな〜と思い、

はじめて使ったところ「え!汚い!!(笑)」

と思うくらいたくさん出てきました。

もう面白いように!!二回目からはそうでも

なかったので、角質がたまってたのか・・

と反省しました。

そして、洗い上がりがまたいいんです!

すべすべ!!!そして透明感アップ!!

メイクのりも良いし、いろんな角度から

顔を眺めてしまいます。

ちょっとお高いのですが、手放せないな〜と

にやにやします。コンブチャクレンズ 口コミ

普段の生活の動きで体を引き締める

私がダイエットのために心がけているのは、家事など普段の生活の動きで体を引き締めるということです。運動もしているのですが、子供関係の用事が入ったりしてしまうとどうしてもできないこともあり…。なので、毎日家の中の動きをキビキビとするようにしています。また、家事しながらストレッチすることも多くあります。キッチンに立っているときにつま先立ちをする、片足ずつ後ろにあげてヒップアップ体操をする、後ろを向くときに腰は固定してギューっと上半身だけをひねる…などなど。また、テレビを見ているときもダラダラ見るのではなく、床に寝そべって腹筋をしながら見る、足を上げる運動をしながら見るということもしています。また、パソコンをしているときにも姿勢には気をつけています。背筋をピンと伸ばして座るだけでも、背中の肉や二の腕の肉に効果があると思うので。少しずつでも毎日の心がけで、引き締まった体型になれる!と信じ、これからも続けていきたいと思っています。サラフェ 顔汗

文明の利器のありがたさを感じる!

所用があって、出かけることになります。

残念なことに車が使えません。

仕方なく歩いて行くことにしますが、外はうだるような暑さです。

このまま歩くと、熱中症で倒れてしまいそう!

近くの自販機で水を買い、飲みながら歩くことにします。

しばらく歩くだけで、滝のように汗が流れてきます。

ハンドタオルで汗を拭っても、すぐにまた流れてきます。

すれ違う人は、自転車に乗っています。

なんだかとっても涼しそうに見え、いいなぁと思ってしまう。

最初のうちは、ダイエットにもなるし運動不足解消になるからいいよねと思っていました。

でもその考えは、甘かったと思い知らされます。

途中で水もなくなりますが、目的地はまだとうてい先です。

近くに自販機を見つけ、水では追い付きそうにないので今度はスポーツ飲料にします。

一休憩入れて、気合を入れて最出発!

途中川の横を通り、ちょっと涼しくなり生き返ります。

普段は気にもしない川の流れに、癒されました。

いつもは当たり前のように乗っている車ですが、こういう時に文明の利器のありがたさがわかるんですね。美甘麗茶びかんれいちゃ【初回980円】最安値通販&口コミレビュー

ルプアクアで薄毛が解消しました

私は薄毛と頭皮のかゆみに何年も悩んでいたので、いいものがないかなあと探していたところ、ネットでルプアクアという商品を見つけました。シャンプーではなくて化粧水みたいです。さっそくルプアクアを購入して試してみました。ルプアクアは頭皮ニキビを治す効果があるそうです。薄毛やかゆみは、頭皮のニキビが原因になっているとは知りませんでした。

ルプアクアは殺菌と保湿をしっかりしてくれるスプレー化粧水です。使用感はさっぱり、しっとりで結構香りがあります。

専用の化粧品としてはちょっと値段が高いなあと思いました。シャンプーも良いのに変えているので、かなり痛い。これで効果がないわけがない! と言い聞かせて、とりあえず1ヶ月頑張って使った結果、いつのまにか頭皮のかゆみがなくなっていました。

何年も悩んでいたのでこれにはびっくりしました。頭皮ニキビができていて、それがかゆかったんでしょうね。何の成分が効いたのかなあと調べても分からないけど、まあしばらく使い続けて、頭皮をもっと健康にしたいと思います。クリーミュー 最安値

加齢による髪の毛の衰え

20代までは髪の毛にツヤもコシもあって、黒髪がイキイキしていました。

特にスタイリング剤やシャンプーにこだわらなくても、ブラシでとかすだけでお出掛け前の髪型はバッチリ決まっていました。

若さという恩恵が徐々に薄れていったのは30代後半に入ってからです。

まず、髪の毛が細くなっていって抜け毛が多くなったことに気が付きました。

髪の毛をとかすとブラシに髪の毛がビッシリ絡まっていて愕然としてしまいました。

その他にもお風呂掃除をすると排水溝に髪の毛が落ちていることも発見してしまい、更にショックを受けました。

オリーブオイルを地肌に数滴もみ込んでからシャンプーをすると髪の毛に良いと聞いたので試しました。

多少は効果があったのですが、地肌がベタベタするのが気になったので1カ月程で止めてしまいました。

シャンプーなどを変えるよりも、髪の毛に良い食べ物を探して毎日の食事に取り入れてみようと思いました。

そこで昔から髪の毛に良いと言われているゴマに注目しました。

すりゴマをヨーグルトにトッピングして毎朝食べ始めると、2週間程で効果が現れました。

心なしか抜け毛が減って、髪の毛が太くなってきたような気がするのです。

これからも毎日続けてみようと思っています。びかんれいちゃ

お昼ご飯の「炭水化物」を断っています

私の美容の秘訣は、お昼ご飯の「炭水化物」を断つことです。子どもが学校で給食を食べるようになり、お弁当の準備がいらなくなったので、どうしてもひとりのお昼ごはんは、うどん、そば、ラーメンなどの簡単にできる麺類に偏りがちでした。しかし、このようなお昼のメニューだと、食後に強烈な眠気がやってきました。どうやら炭水化物中心のメニューの摂取により血糖値が上がることで眠気が出てくるらしいのです。なので、お昼ご飯は、おとうふ、こんにゃく麺、キヌアを中心にすることにしました。これらの食材をしっかり食べるので空腹はなく、栄養素も多岐にわたるので、眠気が消えただけではなく、お肌の調子が良くなりました。実はこれほど効果があるとは思っていなかったので、期待以上でした。みなにおすすめしたい美容法です。白漢しろ彩

美味しく飲むだけ

私が美容、健康にいいことで続けられる事と言ったら、特別でないけど体に良いものを食べたり飲んだりする事くらいです。

今続けているのは、豆乳を飲むことです。特にアルコールを飲んだ後に飲むと、アルコールによって失ったビタミンが補充できるらしいので飲むようにしています。

もちろん、朝飲むこともあります。植物性のたんぱく質が摂れると思い、朝食の一品とします。

もうひとつ飲んでいるものがあります。それはお酢です。と言ってもそのまま飲む訳ではなく、穀物酢大さじ1に100%のリンゴジュース100ml程で割って飲みます。市販のリンゴ酢を水で割ったものと同じ味がするので美味しく、苦もなく飲む事ができます。お酢を1日大さじ1摂ると良いらしいと聞いた母親がこの飲み方をしていると言っていたので真似して飲むようになりました。

どちらも、何にいいのか具体的にはよく分かっていないのですが、美味しいし体に悪いものでもないし、という事で続けています。特にお酢は意識しないと摂らないものなのでちょうどいいかな、と思っています。とうきのしずく 通販